核心提示: 心理治疗。对轻度产后抑郁症患者可以进行适当的心理治疗。心理支持。对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。

抑郁症通常和“迷失少年”挂钩，但实际上，抑郁症的易感人群有很多，产后的女性也会患上抑郁症，专家指出，产后女性经常会担心自己的丈夫是否会变心，又或者自己是否能够照顾好自己的孩子，因而导致了产后抑郁症的出现，知道了这些，就可以对产后抑郁症进行预防了。

产后抑郁症应该要怎样预防呢

1.心理治疗。对轻度产后抑郁症患者可以进行适当的心理治疗。

2.心理支持。对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。

3.在分娩前要防止局部或全身感染。

4.尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。

5.使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。

6.对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。

及时发现抑郁症，做好预防

思维方面：老年抑郁症患者思维内容贫乏、迟缓;忧郁悲观，焦虑不安;紧张、绝望，觉得活着没意思，因厌世而产生自杀的念头。

情绪方面：终日愁眉苦脸，情绪低落，悲痛、哀伤、有空虚感，觉得做什么都没兴趣，坐卧不安;人际关系冷淡，失去原来的爱好，脑力和体力下降，能力减低也是常见的老年抑郁症的症状。

最后，专家指出，耽误了产后抑郁症的治疗，母亲和刚出生的婴儿，都会有危险，所以，预防抑郁症一定要在早期，作为产后女性的丈夫，也应该在妻子出现产后抑郁症的时候，陪伴在她们身边，这样才能让她们从阴影中走出来。