女性在产后的3~8天，有时候会暂时性的出现流泪、心情抑郁等症状。大部分的在1~2天内就可以恢复。但是自己要是处理不好，就很容易恶化成产后抑郁症。特别是有些患者在治愈后，会出现复发的情况，因此做好产后抑郁症的护理很重要。

对大多数人来说产后抑郁只是一时症状，不必治疗。但其中也有再次发作，持续1~2年，发展为抑郁症的。不过，这样的例子极少，而且接受治疗后通常可以康复。如果症状持续，妨碍到日常生活，应尽早向专科医师咨询，积极诊治。

导致产后抑郁症的原因，目前尚未完全明确，一般认为，可能过去就曾心理素质较差，加上长时间对怀孕、分娩、育儿的不安，积累成精神压力。另外，怀孕、分娩引起内分泌急剧变化，以及分娩带来的不安和体力消耗，使身心暂时无法接受。

产后抑郁在高龄、初产患妊娠并发症的女性中比较常见，另外，在分娩时有异常，缺少丈夫的支持或有精神压力的孕妇中，也比较常见。

作为预防措施，首先不要过于神经质，如有烦恼、不安，需与丈夫或家人商量，需求他们的帮助。把从怀孕到分娩，看成是一次宝贵的体验，时刻保持愉快安详的心情。

女性在产后往往体力消耗过大，尤其需要丈夫、家人的照料、体贴，而且育儿也需要丈夫协助。夫妻应和和睦睦，共同分享育儿的乐趣。偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。

在对患者进行护理的过程中，必要时需要采用一定的治疗方法。专家建议，谈话疗法是不错的选择，它能够使严重的产后抑郁症状得到缓解。从而患者既可以在避免药物对婴儿的伤害，又可以缓解病情。另外，心理疗法也是一种不错的方法。