妇女产后风又称月子病，这是很多妇女经常会出现的一种病，妇女刚产下胎儿，身子虚弱，这导致一些疾病容易乘虚而入，所以，我们一定要注意这方面的防护意识，如何预防产后风的发生，下面请看小编为大家整理的相关内容。

妇女产后产后风的预防措施：

( 1 )出汗后注意着凉;

( 2 )运动后注意着凉;

( 3 )不能过度疲劳;

( 4 )不能用凉水洗澡;

( 5 )多休息，自然运动为好;

( 6 )不能食辛辣生冷食物;

( 7 )保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急;

( 8 )心情开朗，少思少想。

产后风的预后与发展

一般产后风治疗不当，晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症，风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良，关节变形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死，内循环不通畅导致风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出，浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱、部分病人发展为类风湿，长期风湿侵入人体，占位机体，影响血脉流通，导致体内器官血脉失去营养、变形，有些机体肌肉组织萎缩，重者直接侵入到五脏六腑，引起脏腑疾病，导致脏腑功能衰退，气血运行无力，四肢供营不足，筋骨干燥，形成严重的类风湿。而致产后风难治的一个主要原因，如风入肾脏可导致肾功能下降。

目前最好的方法是做完了月子进行排毒发汗疗法，通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除，可以治疗产后风及其治疗不当导致的类风湿。适当参加有益运动。

预防好月子病，对刚出生的胎儿和新妈妈都有好处，不然本来做新妈妈应该高高兴兴的时候却被疾病缠身，这是多么悲剧的事情啊，所以，建议新妈妈多了解这方面的知识，有备无患。