我现在怀孕6周.现在每天早上明显要呕吐，但都是干呕.一整天都有想吐的感觉，吃不下东西，看不得油太重，闻不得特殊气味..爱清淡.... 身边的朋友都说她们怀孕早期没什么反应..平常我也一直身体不错，很少生病. 请了解的朋友给予解答，我早孕反应强烈是不是就是说明我体质不好? 怎么样能减轻早孕反应?

你好，反应强烈并不能说明体质不好，一般也不会影响胎儿健康。在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

对策

保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。

柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

提醒

上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。

大家对早孕反应有一定了解了吗，更多关于早孕反应方面的问题请到妇科查看，小编祝大家早日康复。