产后忧郁症，又称产后抑郁症，是新妈妈在迎接宝宝诞生的同时，可能需要面对的一种心理障碍。了解产后忧郁症的几种诱因，有助于对这种心理障碍在早期加以预防，以便保护新妈妈的心理健康。另外，新母亲很少得到必要的休息。在医院里， 睡眠由访客、医院常规及给宝宝哺乳都会干扰睡眠。而在家里，一天24小时都要喂养和照料婴孩，同时还要完成家务。疲劳和缺乏睡眠可能要继续几个月。这些都可能是导致抑郁的主要病因。

新母亲可能正在形成—或已经产生—产后抑郁，如果:

·产后消沉在2 个星期以后仍持续存在。

·产后1-2 个月有强烈的抑郁和愤怒感觉。

·悲伤， 怀疑、内疚， 或一蹶不振的感觉似乎每星期都在加重。一些正常功能出现障碍。

·她不能照料她自己或她的宝宝。

·不能正常做家务或工作。

·她的食欲发生改变。

·不再去做过去经常给她带来乐趣的事。

·过分关心或担心宝宝，或对宝宝缺乏兴趣。

·当焦虑或恐慌发作时，她会害怕与宝宝两人单独在家。

·她害怕自己伤害宝宝。尽管产后抑郁的妇女几乎从未这样做过， 但她们仍提心吊胆。 这些感觉会产生负罪感，并使抑郁更加严重。

·她有自伤念头， 甚至会自杀。

产后妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。，因此如果一个新母亲有上述任何征象，应该立即采取措施给予帮助。