![[12.20]广州市一院科学坐月子讲座](http://uploads.alijkw.com/image/2015/04/28/133929_92504.png)
坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，古人称之为“月内”，认为女性产后是人体气血最为虚弱的时期，需要一个月养护才可以身体恢复，故称“坐月子”，其实现代医学认为，产后完全恢复需要时间更长，现今产后年轻妈妈们除了准备大量营养补充身体外，还要准备一些护理用品，如产后收腹带、骨盆矫正带等以帮助产后生理快速恢复。来看看专家教你怎么科学坐月子！
主题：科学坐月子
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