胚胎发育是一个复杂而奇妙的过程，但是危险也常常伴随其中，所以要做好胎停的预防。需做到以下几点：

1、孕前保健

建议双方同时接受染色体检查，女方做血型鉴定，男方做生殖系统的检查，有菌精症的要彻底治疗；如果黄体功能不全，使用药物时间要超过10周；避免接触有毒物质和放射线照射。身体完全健康后3个月，再考虑怀孕。孕前注意饮食均衡，从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4毫克的叶酸。

2、放松心情

无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张和压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

3、适当休息

调整作息，过重的工作负担会增加早产、流产、死产以及生长迟缓的机会。

4、按时产检

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8～12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

5、注意流行疾病

有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症。因此在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。