孕妇在分娩的时候出现难产是常有的事情，一旦出现了难产的话，就会给孕妇的健康造成严重的伤害，在分娩的时候，孕妇要保持良好的心情，不要有太紧张的情绪才行，那么，孕妇在生产的时候避免难产方法有哪些呢?

1、避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精力和体力、孕期对分娩过程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产。

2、孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。

3、如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

4、临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。

5、孕期参加分娩健康教育，对分娩过程及分娩时怎样与医生配合多做一些了解，做好充分的心理准备，分娩时不慌张，增加自然分娩的信心。

我们都知道了孕妇在难产的时候有哪些避免难产的方法了，生活中对这种疾病的患者要加强疾病的护理，不要有太大的压力，尽量的配合医生做治疗，饮食上要合理的进行搭配，以防在分娩的时候出现难产，祝大家早日康复。