孕期会出现很多情况，比如难产，难产是女性生产分娩不顺利，有的是因为孩子的原因，有的则是母亲的原因，还有一些情绪或者其他的原因造成难产，难产对孩子和产妇都是很危险的情况，为了避免难产的出现孕妇要提早开始预防，下面就介绍一下：女性该如何预防孕期难产?

在孕期准妈妈们一方面要保证营养，一方面还要维持孕期体重。说到孕期体重，让很多准妈咪都困扰不已，一方面各位准妈咪为了宝宝健康发育要努力摄取营养，此时就可能面临着体重超标的问题，而如果担心体重摄取营养不足的话，又担心宝宝发育受影响，并且体重不达标对胎儿也非常不利，由此可以看出，孕期体重控制绝不简单。

因而在孕期，如果你是属于有点胖或体重很容易增加的，就需要格外提高警惕了。在孕期一定范围的体重增加对胎儿的健康发育很重要，而孕期必需增加的体重的范围取决于母亲怀孕前的体重，但是这个增长必须在一个度上，超过了就可能起到反作用了，因而为了宝宝健康，也为了分娩时能够顺利，可以参照羡慕的体重管理计划：

第一阶段：0到孕3个月

这个阶段也算作孕早期阶段，准妈咪的体型还没有发生太大的转变，只是准妈咪们胸部会开始有肿胀的感觉，出现尿频、目眩及呕吐的等不适症状或妊娠反应，但是情况会慢慢转好的，在各个时期准妈咪的体重大约会增加2磅左右;

第二阶段：孕4到孕6个月

这个时期是胎儿迅速发育的时期，准妈咪的胸部逐渐增大，腰身开始变粗，腹部也开始微微隆起，妊娠纹及初乳也会在这时期开始出现，由于妊娠反应的结束，产妇的胃口开始有所好转，体重基本每两星期增加1磅左右，注意饮食控制，否则很容易令另体重急剧增加;

第三阶段：孕7个月到分娩

此阶段属于孕晚期，准妈咪的胸部及腹部急速增大，并开始出现水肿情况，体重增加得很快，到分娩前大约会增加25到30磅，还有在这段期间会有些人会出现胃灼热、消化不良及腿部抽筋等情况，但都属于正常情况，不需要太过担心;

上面内容介绍了女性该如何预防孕期难产，还是那句话任何疾病都应该提前预防，难产也不例外，难产对母婴的生命安全有很大的危害，因此准妈妈们一定要注意预防，自己多做一些预防措施，就可以让宝宝和自己少担一些风险。