过期妊娠这种现象是一种常见的现象，过期妊娠对小孩的生命安全是有很大的影响的，针对这种现象都没有具体的预防方法呢，其实在怀孕后我们可以通过按摩乳房的方法来预防过期妊娠的发生。

一、抚摸乳房

孕妈妈可以自己或由丈夫用手指按摩、抚摸乳房，每次15分钟，每日3次。

二、热敷

以湿热毛巾或热水袋贴敷乳房，每次15分钟，每日3次。注意热敷时要防止过热烫伤局部皮肤。应注意刺激乳房一定要做好清洁卫生，以手刺激者，刺激前要先清洗双手。如果是使用毛巾或水袋的，使用前一定要洗干净，并进行消毒。

三、指刺激

孕妇自己用指尖刺激乳头、乳晕以及乳房其他部位，每侧乳房刺激15分钟，然后交换。每次进行1小时，每日3次。

既然过期妊娠可以给孕妇和胎儿造成很大的伤害，我们的妈妈们就应尽量避免发生过期妊娠。

四、按摩

孕期适度刺激乳房可减少过期妊娠，有利于顺利生产。刺激乳房还具有使产程缩短的效应，而且此种效应与刺激乳头的时间长短有关。临床观察表明，每日刺激乳头多于3小时的孕妈妈，从其刺激开始到分娩出婴儿为止平均时间为4.6天，而每日刺激少于3小时者则为8.5天。

孕期按摩乳房可预防过期妊娠，但是同时要注意一个度，避免过度刺激带来危害。

过分的抚摸、挤压可以引起乳房内部损伤。孕期过多地刺激孕妇的乳房、乳头，乳房、乳头会充血兴奋，容易引起子宫收缩，如果捏挤乳房及乳头，子宫收缩可能会更加明显。

对于乳房的按摩是很重要的，女性平时多按摩乳房不但可以减少患上乳腺疾病还可以预防过期妊娠的发生，对于这种简单有效的方法是值得我们一试的。