经历漫长的十月怀胎，准妈妈妈妈在期待宝宝到来的同时，对于分娩时的疼痛会心生畏惧，又担心各种状况的发生，还惧怕自己万一发生难产该怎么办。会导致孕妇产前心情低落，甚至患妊娠期抑郁症。产妇良好乐观的心态，对于顺利分娩也是十分重要的。在孕期，应做好预防措施，尽可能的防止难产的发生。

难产的预防措施：

一、 定期做产前检查：

产前检查不仅会查胎位，还要检查产道是否异常，如果发现骨盆狭窄，就可以根据孕妇具体情况重新确定是经阴道分娩还是剖 腹产。所以怀孕后若是准备选择自然分娩，就应该在三个月内按照医生的嘱咐，按期到医院进行产前检查，另外，产前检查如果发 现胎位不正，医生还会根据具体情况判断是否需要由医务人员帮助纠正。

二、 营养要均衡：

避免进食太多，以免造成胎儿肥胖。胎儿太大是现在导致难产的最主要原因。孕妇虽然要补充营养，但是也不必过于补充。

三、 适当锻炼：

身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。

定期进行产检是十分重要的，不仅能够帮助孕妇发现胎位是否正常，还可帮助筛查各种先天疾病，以做到少生、优生。同时大夫会给与正确的孕期指导，老人们传下来的各种孕期进补、注意，大多还是有一定科学道理的，要学会擦亮眼睛，对于一些比较离谱的方式、方法或药物，还是要慎重的，以胎儿的健康为重，始终秉承是药三分毒的理念，对于药物要特别注意。随着孕期的进行，孕妇的身子越发的沉重了，有时也会越来越懒的动，怀孕期间也要进行运动的，不仅对孕妇和胎儿有好处，更加有助于日后的分娩。