十月怀胎，一朝分娩。然而有些宝宝就不这么乖了，过了预产期还留恋着孕妈妈温暖的身体，不能落地。过期妊娠会对母婴的身体健康造成影响，因此预防过期妊娠十分重要。那么如何预防过期妊娠，过期妊娠又该如何护理呢？

一、过期妊娠的预防

（1）经常注意腹中胎儿的情况，如妊娠超过42周仍无分娩征兆，要及时到医院请医生帮助结束分娩，是准妈妈预防过期妊娠的一种方法。

临床发现，许多准妈妈到孕产期或临近之刻，胎盘老化的现象就很严重了，因此，当孕妈妈怀孕超过40周后，就应经常到医院检查，可查血或B超了解胎盘功能。

如胎盘功能正常，宫颈条件尚未成熟，可以严密观察等待自然分娩。如果胎盘功能已老化，说明胎儿不能通过胎盘得到充分的氧气和足够的营养物质，如果继续妊娠可导致胎儿长期严重的缺氧，此时应尽早中止妊娠。

（2）合理安排好孕期的工作、休息时间，适当参加体育活动，切忌长期休息不动，也是准妈妈预防过期妊娠的方法。

（3）记清楚月经来潮日期、周期，以方便医生准确计算预产期。并且要重视定期到医院作检查，积极做好预防过期妊娠的工作。

如果孕妇出现过期妊娠，就要注意在日常生活中加强护理，主要从产前、产时、产后以及心理四个方面来进行：

二、过期妊娠的护理

（1）产前护理

协助医生做好胎儿宫内安危监测及胎盘功能检测;鼓励孕妇进食，鼓励其积极休息，为分娩做好准备。

（2）产时护理

给氧，鼓励产妇左侧卧位。全产程监测胎心音，如有异样及时报告医生。做好新生儿的抢救准备工作。如果有羊水污染，必须在胎肩娩出前就要及时清理吸入呼吸道的黏稠羊水，防止发生吸入性肺炎。

（3）产后护理

及时纠正新生儿脱水、酸中毒、低血糖等并发症。如果为巨大儿，要特别加强观察产道损伤及产后出血情况。

（4）心理护理

部分孕妇和家属认为“瓜熟蒂落”，不愿接受人工终止妊娠的方法，有的则要求尽快结束分娩。护士应耐心解释，纠正她们错误观点，并告诉目前胎儿的真实情况和可能发生的情况，使其以良好的心态接受阴道分娩或刮宫产。