准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的当然是迎接宝宝的哇哇坠地。但面对分娩除了兴奋的期待外，多少会对即将经历的分娩痛苦产出恐惧感。尤其是，在经历漫长的产痛后，却被医师诊断为难产，需立即进行剖腹产时，就更需面对另一种疼痛。那么哪些孕妈妈更容易难产？

专家介绍，产期缺锌易导致孕妇难产，所以缺锌的孕妇更容易难产。这里就有很多人疑问为什么缺锌的孕妇更容易难产。下面请看专家的详细介绍。

科研人员认为，锌是一种人体必需的微量元素，它参与体内医学蛋白质、脂肪综合、糖、核酸的合成，是人体新陈代谢中200余种酶的激活因子。产妇分娩时主要靠子宫的收缩，而子宫平滑肌细胞传染病内ATP酶的活性，取决于产妇血锌的水平。锌缺乏可降低子宫的收缩能力，增加产妇的痛苦和出血量。

中国疾控中心在对全国19个省市4000余名孕产妇进行调查脑梗死后咨询发现，孕产妇的缺锌发生率高达30%。为此，专家建议，妇女在妊娠期间，尤其在产前应注意补锌，以使体内有一定量的锌贮备，这样有利于分娩和产后康复健康。

补锌的最佳途径是食补。孕产妇可适量多吃些富含锌元素的食物在线，如牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃、苹果等。严重缺锌者可在医生指导下，服用葡萄糖酸锌或硫酸锌制剂。